Iolanda Alves de Santo, psicóloga clínica CRP 08/09442
Acordar às três da manhã tem tratamento.
Terapia para ansiedade por vídeo, de qualquer lugar do Brasil. A primeira conversa é sem compromisso.
Atendimento online, todo o Brasil
Terapia Existencial Fenomenológica
Você já sabe como é.
Isso tem nome e tem tratamento. Não começa com você contando a vida inteira: começa pelo que você está vivendo agora, e é daí que a gente puxa o fio.
- O coração dispara no meio de uma reunião comum.
- Você relê a mesma mensagem cinco vezes antes de mandar.
- Um cansaço que dormir não resolve.
- A cabeça já respondeu a uma briga que ainda não aconteceu.
Como costuma ser o caminho.
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Primeiro o corpo avisa.
Aperto no peito às três da manhã. Mandíbula travada de manhã. A lista do dia inteiro rodando na cabeça justo na hora de dormir.
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A primeira conversa não é um teste.
Cinquenta minutos por vídeo. Você conta o que está acontecendo, eu explico como trabalho, e a gente decide junto se faz sentido continuar.
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A gente escuta o que a ansiedade está dizendo.
Em vez de tratar a ansiedade como defeito a ser desligado, a gente descreve com calma como ela aparece na sua vida: quando, diante de quê, o que ela protege.
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Você volta a escolher, em vez de só reagir.
Não existe roteiro pronto nem tarefa de casa. Aos poucos fica mais claro o que você anda evitando e o que de fato importa, e as decisões voltam a partir de você.
Quem vai estar do outro lado da tela.
Sou Iolanda Alves de Santo, psicóloga clínica. Atendo adultos que convivem com ansiedade: gente que funciona bem por fora e passa o dia inteiro em alerta por dentro.
Na sessão, a conversa é sobre como a sua vida está sendo vivida: sem roteiro pronto e sem rótulo apressado. A gente parte do que você sente e vai entendendo junto o sentido disso.
- Registro
- CRP 08/09442
- Abordagem
- Terapia Existencial Fenomenológica
- Atendimento
- Adultos, por vídeo, para todo o Brasil
Terapia Existencial Fenomenológica
A ansiedade não é um defeito a ser desligado. É um sinal de que alguma coisa na sua vida está pedindo atenção.
Sua experiência vem primeiro.
Nada de encaixar você em uma teoria pronta. A conversa parte de como você vive o que sente.
Sem roteiro, sem tarefa de casa.
Cada sessão começa pelo que está vivo para você naquela semana, no seu ritmo.
Compreender para escolher.
Quando fica claro o que a ansiedade anda protegendo, as decisões voltam a partir de você.
Terapia sem sala de espera.
Do seu quarto, do carro na hora do almoço, de onde der.
Sem deslocamento, sem estacionamento, sem esbarrar com conhecido na recepção. A sessão cabe onde a sua semana permitir.
50min
por sessão, uma vez por semana no começo.
O que se fala na sessão não sai dela. É lei, não cortesia. Link novo do Google Meet a cada encontro, sem gravação.
Escolha um dia. O resto a gente combina no WhatsApp.
Você escolhe dia e período. Eu respondo com os horários livres e o valor, antes de marcar qualquer coisa.
Agendar no WhatsAppSessões de 50 minutos por Google Meet. Emito recibo, caso o seu plano reembolse.
Perguntas que sempre chegam antes da primeira sessão
A sua não está aqui? Pode perguntar direto, sem compromisso de marcar nada.
Perguntar no WhatsAppO que é Terapia Existencial Fenomenológica?
É uma abordagem da psicologia que parte da sua experiência do jeito que ela é vivida, sem encaixar você em uma teoria pronta. Em vez de técnicas para desligar a ansiedade, a gente olha para o que ela revela sobre o seu momento de vida, as suas escolhas e o que importa para você. É um trabalho de compreensão, feito em conversa, sem tarefa de casa.
Terapia online funciona igual à presencial?
A pesquisa clínica dos últimos anos não encontra diferença relevante de resultado entre atendimento por vídeo e presencial para quadros de ansiedade. O que muda é a logística, não o trabalho. O atendimento online é regulamentado pela Resolução 011/2018 do Conselho Federal de Psicologia.
Quanto tempo dura o tratamento?
Não existe prazo fixo. Depende do que está acontecendo, há quanto tempo, e do que você quer entender sobre isso. Na primeira conversa a gente fala sobre isso com honestidade, e revisa conforme o trabalho avança.
Preciso de encaminhamento médico ou diagnóstico para começar?
Não. Você pode marcar direto. Se em algum momento fizer sentido avaliar acompanhamento psiquiátrico junto, eu falo com você abertamente sobre isso.
Como funciona o sigilo?
O que é falado na sessão não sai dela. Isso não é cortesia, é obrigação prevista no Código de Ética Profissional do Psicólogo. As sessões não são gravadas.
E se eu tiver uma crise no meio da semana?
Esses momentos entram nas sessões: a gente olha com calma para o que aconteceu, o que veio antes e o que te ajudou a atravessar, para que a próxima crise encontre você menos desprevenido. O atendimento não substitui serviço de emergência: em risco imediato, o caminho é o 188 do CVV ou a UPA mais próxima.
Atende convênio?
O atendimento é particular. Eu emito recibo, e muitos planos permitem reembolso parcial. Vale conferir a regra do seu plano antes.
Preciso de que equipamento para a sessão online?
Celular ou computador com câmera, internet estável e um lugar onde você possa falar sem ser ouvido. Uso Google Meet, e o link chega para você antes de cada sessão.
Você atende presencialmente?
Não. Meu atendimento é todo por vídeo, o que me permite acompanhar pessoas de qualquer lugar do Brasil, inclusive aqui da região de Tupãssi, no oeste do Paraná.
Para ler enquanto você decide.
Todos os artigosVocê não precisa esperar a próxima crise para começar.
Me conta em uma mensagem o que está acontecendo. Eu respondo com os horários livres.